2018年11月15日 星期四

2018年11月4日 星期日

2018年11月3日 星期六

2018年10月28日 星期日

2018年10月20日 星期六

2018年10月14日 星期日

【懷孕】懷孕後期。懷孕28週孕婦的便秘問題及緩解

懷孕前就有便秘的問題
所以比一般人更是在意飲食及運動
初期懷孕的時候         因為不知道
每天排便無比順暢
還想說我是不是吃了甚麼東西才如此順暢
但就這樣一個禮拜    因為生理期遲到一驗才知道懷孕
才曉得  或許我的無比順暢是懷孕徵狀

【旅遊】2018宜蘭九月輕旅行。宜蘭冬山。梅花湖

這次終於來到梅花湖
從未來過的我   還是想來一睹梅花湖的風采

2018年10月6日 星期六

【登山】2018宜蘭九月輕旅行。宜蘭冬山。適合孕婦親子全家的步道《新寮瀑布步道》

這次的宜蘭輕旅行,因為是往冬山、羅東方向
所以在那附近找了一個適合孕婦走的步道
剛好新寮瀑布今年才剛修整完畢
就決定利用這個旅行來親近大自然