【懷孕】永和耕莘醫院催生、自然產過程分享

在39w3d我向醫生提出催生的要求
一來是等的有點厭世
每天都在期待產兆
卻一直未出現
二來也希望生出來，畢竟也都39週而且體重預估三千左右
怕再放一週，媽媽會吃全餐
於是主動要求催生

【懷孕】永和耕莘醫院催生、生產/自然產必備待產包

因為生產完接著在永和耕莘坐月子

而寫這篇的時候，正在坐月子中，因此對於催生、生產、坐月子須備有哪些物品，更能了解

因此分享自身經驗希望能幫助即將生產的媽咪們

這篇以催生、待產、生產需準備物品為主

【食記】台北板橋。國內外都愛吃的熱門餐廳《鼎泰豐》107.05

說到鼎泰豐    台灣人都不陌生

現在更是有名到觀光客都會來慕名品嘗

偶爾我和馬丁哥也會來這裡享受

在我懷孕初期時，很愛吃酸辣的食物

一次來到鼎泰豐便說我想吃

【懷孕】懷孕後期。永和耕莘醫院乙型鏈球篩檢心得分享

懷孕到了後期
約35週到37週會做一個乙型鏈球的篩檢
是健保給付   不需額外付費

【食記】台北車站。平價麵食炒飯《小南門點心世界》

來到台北車站二樓微風美食館

若想吃點家常麵食

可以來小南門點心世界

【懷孕】懷孕後期。懷孕跌倒該怎麼辦?懷孕不可不知的行走事項

在我33週的時候
每天都在下雨
因為自己不小心
加上地板濕滑
我不小心滑了一跤

【食記】台北中永和。適合聚餐的義式餐廳《披薩工廠Pizza factory》

在小義食的隔壁開了一家義式料理

餐點跟小義食不太一樣

既然叫披薩工廠，當然就有許多的披薩選擇

【食記】台北市。王品集團系列之西餐好吃《西堤》

上一次吃西堤已是多年前了

趁著卸貨前，趕快再來吃牛肉補一下

希望小馬丁能多長點肉肉

【登山】台北士林。台北避暑步道 適合親子老人孕婦《翠山步道》

又是一個假日的下午

這次來到士林的翠山步道

翠山步道走到底會連結到碧溪步道

想看碧溪步道請按下面連結↓↓↓↓↓↓

【登山】台北士林。碧溪步道

【旅遊】宜蘭頭城。天然礁岩《北關海潮公園》

這一篇停留很久都沒記錄

後來整理照片的時候想起這個地點

就來記錄一下

【懷孕】懷孕後期。懷孕28週孕婦的便秘問題及緩解

懷孕前就有便秘的問題
所以比一般人更是在意飲食及運動
初期懷孕的時候         因為不知道
每天排便無比順暢
還想說我是不是吃了甚麼東西才如此順暢
但就這樣一個禮拜    因為生理期遲到一驗才知道懷孕
才曉得  或許我的無比順暢是懷孕徵狀

【旅遊】2018宜蘭九月輕旅行。宜蘭冬山。梅花湖

這次終於來到梅花湖

從未來過的我   還是想來一睹梅花湖的風采

【住宿】2018宜蘭九月輕旅行。宜蘭冬山。梅花湖旁民宿《檜樂窩》入住心得

在梅花湖附近有許多民宿

而我們選擇的是檜樂窩

【食記】2018宜蘭九月輕旅行。宜蘭冬山。梅花湖旁的平價麵館《桃花源牛肉麵》

來到用餐時間

google梅花湖附近餐廳

似乎這家CP值最高

於是結束完梅花湖的散步行程就來桃花源牛肉麵用餐

【登山】2018宜蘭九月輕旅行。宜蘭冬山。適合孕婦親子全家的步道《新寮瀑布步道》

這次的宜蘭輕旅行，因為是往冬山、羅東方向

所以在那附近找了一個適合孕婦走的步道

剛好新寮瀑布今年才剛修整完畢

就決定利用這個旅行來親近大自然

【食記】2018宜蘭九月輕旅行。宜蘭羅東。用心製作的日式食堂《壹武壹食》

在生產前來個小夫妻的宜蘭輕旅行

第一站就來到羅東享用午餐

我們選了壹武壹食

【食記】台北內湖。台記家傳手勁麵館 麵條Q彈好吃

到內湖的回程中，再度煩惱用餐時間要吃甚麼

剛好馬丁哥在內湖工作

聽他說上次跟同事來吃過這家

沒吃過的我　　也想利用這次機會吃吃看

而來到這家台既家傳手勁麵館

【食記】台北永和．CP值高健康牛肉麵 肉嫩大塊湯頭鮮 《 阿彰的店》

因為看了臉書我是永和人的社團推薦

又看了評價不錯，就決定今天過來享用

乍看店名，還真不知道是牛肉麵專賣店

【懷孕】懷孕中期。懷孕24週永和耕莘醫院喝糖水 檢測妊娠糖尿病心得分享

又過了四週，來到許多產婦所說的魔王關卡
''喝糖水''
若是沒測過，可能要重驗且要控制飲食

【懷孕】懷孕中期。懷孕21週禾馨診所的高層次超音波心得分享

懷孕進入中期
每一次的檢查都讓我覺得好像在過遊戲關卡
既前次的羊膜穿刺後，接下來就是高層次超音波
在台北，就屬台兒跟禾馨，這兩間最熱門
而我因為交通之便，選擇了禾馨

【食記】花蓮壽豐．2018三天兩夜花蓮行 愜意的下午茶地點《 潭心閣》

本來要去吃的下午茶因為山姆叔叔那邊沒位子

加上人潮多

於是改來潭心閣享用下午茶

【旅遊】花蓮壽豐．2018三天兩夜花蓮行 童話咖啡屋- Mr. Sam - 山姆先生咖啡館

花蓮最近興起了一件有特色的咖啡館

名叫Mr. Sam - 山姆先生咖啡館

因為造型獨特，還沒開店，就造成轟動

我們也藉著來花蓮

來這裡一探究竟

【食記】花蓮市區．2018三天兩夜花蓮行 康橋大飯店花蓮站前館-CP值高的餐點篇

來到康橋大飯店的時間已經是晚上八點多

其實已吃完晚餐

但既然來到這哩，難免要來享受從未有過的飯店消夜吃到飽

【旅遊】花蓮壽豐．2018三天兩夜花蓮行 《 雲山水》

這幾年爆紅的景點雲山水

不曉得是否隨著遊客的喜新厭舊還是觀光客減少

今年來的時候，人少了好多好多

但也因為人煙稀少，拍照就可不用把路人拍入鏡

【住宿】花蓮市區．2018三天兩夜花蓮行 康橋大飯店花蓮站前館-住宿篇

位於花蓮車站附近的商業旅館  康橋大飯店

是我們在花蓮住宿的飯店

個人很推薦   因為除了房間不錯之外

餐點另有宵夜吃到飽跟早餐吃到飽

【旅遊】花蓮光復．2018三天兩夜花蓮行 《 馬太鞍濕地》

花蓮光復鄉的馬太鞍濕地，是一處天然沼澤濕地

並孕育許多的生物，行程豐富的生態圈

這次來到花蓮，也再次來到這裡

【旅遊】花蓮豐濱．2018三天兩夜花蓮行 揭開神祕的鐘乳石洞及蝙蝠《 月洞》

在花蓮豐濱，有個小地方有鐘乳石洞

裡面可以搭小船看蝙蝠

由於這個景點，是很少花蓮景點介紹

好不容易google到

就決定要來一探究竟

【食記】花蓮壽豐．2018三天兩夜花蓮行 鯉魚潭樹屋餐廳 品味原住民餐點

位於鯉魚潭附近有間原住民風味餐廳

早已久仰他的大名

這次阿姨介紹帶我們來到這裡

準備來大快朵頤

【住宿】花蓮瑞穗．2018三天兩夜花蓮行 幽靜日式溫泉民宿《 東岡秀川》

第一天在花蓮瑞穗住一晚，住在瑞穗溫泉區的東岡秀川

【登山】2018三天兩夜花蓮行．花蓮鯉魚潭附近的鯉魚山步道

第三天，接近傍晚的時候來到鯉魚潭邊

若想吸取大自然的芬多精

可來走走鯉魚山步道

【食記】2018三天兩夜花蓮行．花蓮瑞穗美食。漁家莊

在瑞穗

入宿民宿前，先來飽餐一頓

來到附近的傳統客家料理

「漁家莊」

【食記】台北中和．位於四號公園附近的義大利料理。小義食

位於四號公園（２２８紀念公園）附近有家義大利餐廳

餐點現做又美味

第一次吃　　覺得不錯

分享給各位

【食記】台北大安．巷弄裡的好味道。大方冰品 料多味美CP值高

炎熱的夏天，最需要酷熱之下來一碗冰品

這家五年前就開始吃

從一碗冰50元原始到現在60元

但吃過這麼多家冰店，還是覺得他最划算、CP值高

【懷孕】懷孕中期。永和耕莘醫院羊膜穿刺心得分享

到懷孕三個月的時候，開始搜尋染色體基因的檢查
通常分成母血唐氏症篩檢、羊膜穿刺、NIPT
其中羊膜穿刺為侵入式檢查，而我在永和耕莘選擇也是此檢查

【生活】2018重新思考RE-THINK環島淨灘活動 北海岸淨灘活動心得分享

在我懷孕21週的時候

跟馬丁哥到北海岸淨灘去

這是我們第一次的淨灘

希望利用我們微薄的力量替地球盡一份心力

【食記】台北公館。台大商圈平價港式料理推薦《香港亨記》

大部分的港式餐廳都是點港點、燒賣

頂多想吃熱炒的時候再多點煲飯或叉燒飯之類

但點個幾樣就要好幾百塊

對我跟馬丁哥兩人來說   有點不划算

因此也開始開發其他港式餐廳     其中我覺得CP值不錯的

就屬這家香港亨記

【食記】王品集團連鎖餐廳系列。和風創作料理《陶板屋》

說起陶板屋大家都不陌生

以前念書時期，覺得能有機會吃到陶板屋或西堤

就覺得很滿足

現在的話，還是很喜歡吃

但不會刻意去     這次因為馬丁哥公司招待的餐券

才讓我們有機會再品嘗陶板屋的美味

【登山】台北新店。適合親子同遊的新店步道《和美山步道》

靠近碧潭附近有座步道，是一次下午四點多

因為想呼吸新鮮空氣，臨時起意找的步道

沒想到卻意外發現，它很適合帶小孩、孕婦、老人一同踏青

【食記】台北永和。呷七碗 新北頂溪店。鄰近頂溪捷運站

呷七碗也有門市?

難得開在永和地區，利用機會去現場品嘗

【食記】台北永和。不用去鼎泰豐也吃的到麵食及炒飯《五草車》

這家從我認識馬丁哥後，就開始光顧

不用到鼎泰豐也可以吃到一樣的美食

【懷孕】懷孕初期。身體不適及推薦 基本檢查 SMA及X染色體脆折症折扣方案

寶寶你好，很高興見到你!

【登山】台北大安。親子步道 ～福州山公園+富陽自然生態公園

因為懷孕之後，受限身體因素，無法走險陡的步道

對於步道的長度也有所限制

因此，在搜尋的時候看到這個點

評估一下自身體力就決定出發了

【食記】台北車站。外國女婿做的平價麵食《雲客來山西刀削麵館》

一次前往台北車站捷運路上時

看到這家麵館

因為看到客人多，餐點也不貴

因此就走進去準備嘗鮮

【登山】台北瑞芳。看山又看海的親子步道《南子吝步道》

位於瑞芳南雅漁港附近有著一條跟鼻頭角步道一般的步道

鼻頭角步道與南子吝步道距離很近

若想一天挑戰兩個步道，這兩個可以一起規劃

鼻頭角步道心得文：【登山】東北角．鼻頭角步道~離天空很近的步道

【食記】台北。中和 巷弄裡的咖哩味《 品咖哩》

位在中和宜安路上的巷弄裡

有間小咖哩店

店內位置不多   賣的餐點不多

但卻給人舒服的感覺

【旅遊】花蓮壽豐。花蓮兩天一夜輕旅行《 立川漁場、五餅二魚餐廳》

在理想大地附近距離10分鐘路程有個適合親子遊的漁場

立川漁場

雖說是漁場，但他有名的是黃金蜆，以及他的餐廳五餅二魚

【登山】基隆中正．八斗子濱海步道~望幽谷

趁著今天陰涼不悶熱的天氣

來到基隆八斗子附近的望幽谷

【旅遊】花蓮壽豐。花蓮兩天一夜輕旅行《 理想大地渡假飯店之設施篇》

前一篇《 理想大地渡假飯店之住宿篇》介紹完住宿後

接下來要介紹一下理想大地的設施

【旅遊】花蓮壽豐。花蓮兩天一夜輕旅行《 理想大地渡假飯店之住宿篇》

這次花蓮輕旅行是看了飯店的優惠方案

一泊二食+火車票  雙人房  (含接駁)

決定在清明前一天請假前往花蓮

因為聽說房價不斐，於是充滿期待

【旅遊】台北林口。林口水牛坑 林口大峽谷

位於林口西部濱海公路旁，有個最近IG打卡祕境

現在應該不是祕境而是觀光地

趁著天氣好

來這裡給牛看

【登山】台北烏來。清新天然～美鹿山步道/紅河谷步道

在烏來裡有個私房小步道很有名

後來因颱風重傷烏來後就久未有人潮來訪

因為實在很想遠離城市    接近天然的步道

在107.2.26這天來這裡探險

【料理食譜】鹹粥系列~高麗菜豬肝粥

馬丁哥最近愛上吃粥

於是我也開始製作各式各樣的料理

今天要挑戰的是高麗菜豬肝粥

【食記】台北永和．樂華夜市內的當歸鴨肉。鐘點棧

如果要吃點藥膳當歸

或是來點鴨肉飯

不妨可以參考鐘點棧

【旅遊】台北新店。春季滿山櫻花林，賞櫻推薦地《 騰龍御櫻》

春天是賞櫻的季節

今天又再度來到新店

在太陽底下欣賞粉嫩的櫻花林

【食記】台北石碇。天然麥芽膏、麥芽醬油推薦《 竹柏苑》

一次看了新聞介紹天然麥芽膏在新北郊區
一次週末下午   決定去石碇瞧瞧

【登山】台北士林。碧溪步道

這次利用好天氣再次來到上次未完成的步道

上次去的士林大崙山親山步道中有另一端平緩步道

叫碧溪步道，這次決定要走一趟

【旅遊】苗栗市。七彩鐵道城牆式隧道．苗栗功維敘隧道(內有影片)

去年的十月，因為教會的活動而來到苗栗功維敘隧道

這名稱是當時日本所派的台灣總督兒玉源太郎所命名的名稱

與其他隧道不同的是功維敘除了是磚瓦式的建築之外

在隧道口上還有城垛事件建築，做為當時防禦的一個軍事設計

【食記】君悅酒店日式料理吃到飽《 Irodori 彩日本料理》

今年的生日，馬丁哥帶我來君悅酒店享受日式料理吃到飽

日式的吃到飽很少，我本來以為只有欣葉

沒想到台北市的君悅也有     

【料理食譜】鹹粥系列~金沙鱈魚粥

最近馬丁哥晚上都愛吃粥

於是我也開始研究起各式各樣的鹹粥

金沙鱈魚粥裡的金沙就是鹹蛋

是一道不需調味就可直接完成的鹹粥料理

【食記】台北石碇．石碇茶鄉桂花農園

今天來到石碇用餐    由於適逢過年期間

店家僅提供年節桌菜

不提供單點      也僅提供訂桌服務

【旅遊】桃園觀音．台版撒哈拉沙漠 。桃園觀音草漯沙丘

春節難得的好天氣

實在該去外面曬太陽

為了怕南下北上塞車

而去桃園觀音　草漯沙丘

【食記】台北永和．川味紅油炒手 中式麵食推薦 極味棧

位於永和有兩間極味棧

裡面賣的是麵食類      偶爾我跟馬丁哥想吃麵的時候會選擇來這裡

【登山】台北士林。大崙尾山親山步道

趁著難得的太陽露臉

開著車來到台北士林的步道

這裡的步道有兩座

一個是大崙尾山親山步道　　　另一個是碧溪步道

今天先來挑戰的是大崙尾山親山步道

【食記】宜蘭蘇澳．平價美味的阿通伯魚丸

這天利用周六來到宜蘭蘇澳   

由於到的時候接近中午

我們找了一家店享用中餐

就是   阿通伯魚丸

【2017新加坡自由行】新加坡濱海灣公園:天空樹

在新加坡的夜晚中

CP值高的最屬濱海灣公園的燈光秀

不需花錢門票

又有絢爛的燈光秀

剛好我們去的當天是聖誕假期    所以還有聖誕節活動

【2017新加坡自由行】新加坡伴手禮系列：小CK、鴨蛋洋芋片、鮑魚麵

每到一個地方一定都要嘗試新東西

買紀念品

到新加坡也不例外

【2017新加坡自由行】新加坡水族館：ＳＥＡ水族館

這次的機加酒行程除了有環球影城門票之外另有SEA水族館門票

在結束環球影城後，五點半左右進入水族館，希望在結束營業七點前能全部欣賞完畢

【2017新加坡自由行】新加坡怡豐城Vivo City大食代&馬來西亞美食街

若來到新加坡的聖淘沙，覺得不曉得要吃甚麼?

可以走一趟怡豐城的三樓大食代，品嘗東南亞美食

【2017新加坡自由行】新加坡V Hotel Lavender

結束第一天的邁克爾酒店後，接著兩天我們都住在市區的飯店

而搭配旅行社的機+酒  第二間飯店我們選擇了勞明達站的V Hotel

【2017新加坡自由行】新加坡環球影城

第三天來到期待的環球影城

不過可能是聖誕節假期關係加上晴天關係

人潮比想像中的多

【2017新加坡自由行】新加坡牛車水：麥士威熟食中心

麥士威熟食中心位於牛車水站附近

第二天的中午來這裡覓食

【2017新加坡自由行】新加坡水陸兩棲觀光船：鴨之船Duck Tour

對於第一次到新加坡的旅客

想要了解新加坡的歷史及地標

鴨子船可不能錯過

不過因為價格也偏貴  所以許多台灣旅客鮮少嘗試

【2017新加坡自由行】新加坡金沙購物商場、螺旋橋及黃亞細肉骨茶Ng Ah Sio Bak Kut Teh

來新加坡的第三天，來到了新加坡的地標之一金沙酒店的附近

有機會一睹金沙酒店的榮景

在我們結束鴨子船的活動之後大概是五點半左右

離下一個行程濱海灣公園的天空樹燈光秀還有兩小時左右

就決定先去覓食

【2017新加坡自由行】聖淘沙名勝世界 新加坡空中吊椅及斜坡滑車Skyline&Luge

來到聖淘沙一定要玩這個設施

而且若來的季節是雨季，建議排聖淘沙的第一天傍晚玩會比較好玩